一、行程概览与交通方案
出发地：广西南宁上林县
目的地：山东省泰安市泰山风景区
建议行程时长：3-4天（含交通时间）
交通路线：
1. 上林至南宁：乘坐客运班车或自驾至南宁市区（约1.5小时）。
2. 南宁至泰安：
- 高铁方案：从南宁东站乘坐高铁至泰安站（约10-12小时，需在长沙南或济南西等地中转），此为推荐方案。
- 飞机+高铁：从南宁吴圩国际机场飞往济南遥墙机场（约2.5小时），转乘机场大巴至济南西站，再乘高铁至泰安站（约20分钟）。
3. 泰安站至泰山：出站后乘坐游1路公交车或出租车直达泰山红门入口（约30分钟）。
二、核心行程规划（3天2晚经典路线）
第一天：抵达泰安，山脚文化与美食探索
- 上午：从南宁出发，傍晚前抵达泰安，入住泰山脚下酒店或民宿。
- 晚上：游览泰安老街，品尝泰山三美（白菜、豆腐、水）、煎饼卷大葱等特色美食，提前准备登山物资。
第二天：泰山精华登山与日出观景
- 上午：从红门入口开始徒步登山（经典中线），途经斗母宫、经石峪、壶天阁，中午抵达中天门用餐。
- 下午：继续攀登十八盘、南天门，游览天街、碧霞祠、玉皇顶，傍晚在日观峰或瞻鲁台附近入住山顶宾馆（需提前预订）。
- 贴士：可选择在中天门乘索道至南天门（单程约100元），节省体力。
第三天：日出云海与返程
- 清晨：5:00左右前往日观峰或玉皇顶观看日出云海（提前查天气）。
- 上午：游览后石坞景区，乘桃花源索道下山，参观岱庙（门票已含在泰山门票内）。
- 下午：根据时间返程，可乘高铁至济南遥墙机场飞往南宁，或直接高铁返回。
三、关键体验与实用建议
1. 登山路线选择：
- 经典中线（红门-中天门-南天门）：文化古迹集中，适合体力较好者，全程约4-6小时。
- 省力路线：天外村乘车至中天门（车费35元），再步行或乘索道上山。
- 自然风光线：桃花峪入口乘车至桃花源，再乘索道上山，适合休闲游客。
2. 住宿推荐：
- 山顶：泰山神憩宾馆、南天门宾馆（观日出方便，需提前3-7天预订）。
- 山脚：泰安市区连锁酒店，性价比高。
3. 必备物品：
- 身份证、轻便登山鞋、保暖外套（山顶温差大）、手电筒、充电宝、少量高热量零食。
4. 门票与费用：
- 泰山门票：115元（旺季），岱庙门票20元（建议购买泰山联票）。
- 索道费用：中天门-南天门单程100元，桃花源-南天门单程100元。
- 总预算参考：2500-3500元/人（含交通、住宿、门票）。
四、注意事项
1. 泰山天气多变，务必提前查看天气预报，避开雨雪大风天气登山。
2. 节假日人流密集，建议工作日出行，索道排队时间较短。
3. 尊重泰山文化，登山途中勿乱刻乱画，保护自然环境。
4. 南宁至泰安距离较远，建议预留充足交通时间，可结合济南、曲阜等地联动游览。
泰山以其雄伟山势与深厚文化底蕴，成为中华文明的重要象征。从南宁上林的山水田园到泰山的巍峨石刻，这场跨越南北的旅程，必将带来难忘的自然与人文体验。